تحليل سباق HYROX: Jennifer Nguyen - Washington D.C. 02:40:18 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jennifer Nguyen

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 02:40:18
الترتيب: #281
ترتيب الفئة العمرية: #55
الفئة: SOLO · PRO

Jennifer Nguyen

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running72:30 (45%)

Stations73:28 (46%)

Roxzone14:24 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار9:04/km+20.7%13.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:12	-
SkiErg	5:00	147
Running 2	8:28	-
Sled Push	4:31	232
Running 3	9:09	-
Sled Pull	8:55	269
Running 4	9:35	-
Burpee Broad Jump	19:44	292
Running 5	9:22	-
Rowing	6:18	274
Running 6	9:43	-
Farmers Carry	4:45	286
Running 7	10:13	-
Sandbag Lunges	11:15	282
Running 8	9:52	-
Wall Balls	13:00	271
Running Total	1:12:30	282
Roxzone Total	14:24	278