خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Quinton Lightborne & Ryan Thompson

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:20:27
الترتيب: #770
ترتيب الفئة العمرية: #146
الفئة: DOUBLES · OPEN

Quinton Lightborne

Ryan Thompson

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:19 (54%)

Stations29:58 (37%)

Roxzone7:14 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:25/km+13.3%9.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:41	239
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:54	153
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:44	201
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:13	114
Running 5	5:41	-
Rowing	4:51	172
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:43	133
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	4:40	199
Running 8	5:22	-
Wall Balls	5:12	178
Running Total	43:19	115
Roxzone Total	7:14	93

تحليل سباق HYROX: Quinton Lightborne & Ryan Thompson - Washington D.C. 01:20:27 | HyCoach