خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jonathan Gramby & Scott Brian

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:34:04
الترتيب: #1356
ترتيب الفئة العمرية: #261
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jonathan Gramby

Scott Brian

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running55:37 (59%)

Stations28:48 (31%)

Roxzone9:44 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:57/km+10.5%9.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:29	217
Running 2	6:39	-
Sled Push	2:04	201
Running 3	6:57	-
Sled Pull	3:35	181
Running 4	6:57	-
Burpee Broad Jump	2:41	43
Running 5	7:19	-
Rowing	4:59	191
Running 6	7:15	-
Farmers Carry	2:12	233
Running 7	7:21	-
Sandbag Lunges	4:04	154
Running 8	7:43	-
Wall Balls	4:44	136
Running Total	55:37	223
Roxzone Total	9:44	187

تحليل سباق HYROX: Jonathan Gramby & Scott Brian - Washington D.C. 01:34:04 | HyCoach