تحليل سباق HYROX: Lucy Montgomery & Lena Munzer - Washington D.C. 01:13:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lucy Montgomery & Lena Munzer

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:13:15
الترتيب: #148
ترتيب الفئة العمرية: #50
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lucy Montgomery

Lena Munzer

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:21 (56%)

Stations25:49 (35%)

Roxzone6:09 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:10/km+0.9%6.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:27	20
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:30	40
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:22	36
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:13	40
Running 5	5:23	-
Rowing	4:45	33
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:20	4
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:09	41
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:03	115
Running Total	41:21	52
Roxzone Total	6:09	28