تحليل سباق HYROX: Valeriya Pfeiffer & Emily Shaw - Washington D.C. 01:20:51 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Valeriya Pfeiffer & Emily Shaw

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:20:51
الترتيب: #491
ترتيب الفئة العمرية: #106
الفئة: DOUBLES · OPEN

Valeriya Pfeiffer

Emily Shaw

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:48 (55%)

Stations27:49 (34%)

Roxzone8:18 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:36/km+5.5%7.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:48	124
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:41	122
Running 3	5:52	-
Sled Pull	3:37	73
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	3:20	57
Running 5	6:07	-
Rowing	5:16	189
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:48	145
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:20	61
Running 8	5:25	-
Wall Balls	3:59	92
Running Total	44:48	98
Roxzone Total	8:18	161