خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Heimerl & Savannah LaCava

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:32:25
الترتيب: #1567
ترتيب الفئة العمرية: #215
الفئة: DOUBLES · OPEN

Paul Heimerl

Savannah LaCava

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running51:18 (55%)

Stations31:30 (34%)

Roxzone9:41 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:25/km-0.3%7.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:52	264
Running 2	6:33	-
Sled Push	1:51	76
Running 3	6:49	-
Sled Pull	3:59	155
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	3:48	150
Running 5	6:41	-
Rowing	5:16	234
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	1:56	182
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	4:54	198
Running 8	6:06	-
Wall Balls	4:54	153
Running Total	51:18	205
Roxzone Total	9:41	202

تحليل سباق HYROX: Paul Heimerl & Savannah LaCava - Washington D.C. 01:32:25 | HyCoach