تحليل سباق HYROX: Heather Johnson & Steven Johnson - Washington D.C. 01:39:24 | HyCoach

Heather Johnson

Steven Johnson

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running52:49 (53%)

Stations35:50 (36%)

Roxzone10:49 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:36/km+15.4%11.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:34	166
Running 2	5:57	-
Sled Push	2:44	300
Running 3	6:39	-
Sled Pull	5:21	298
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	4:48	251
Running 5	6:50	-
Rowing	4:45	89
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	2:03	225
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	6:02	285
Running 8	7:42	-
Wall Balls	5:33	218
Running Total	52:49	223
Roxzone Total	10:49	250