خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jack Deming وBobby O’Brien وآخران

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:02:39
الترتيب: #11
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: RELAY · OPEN

Jack Deming

Bobby O’Brien

Dan Collins

William Shnowske

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:51 (49%)

Stations26:40 (43%)

Roxzone5:12 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:52/km+0.9%8.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:03	4
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:07	16
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:09	14
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	3:09	19
Running 5	4:05	-
Rowing	4:12	7
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:31	17
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	4:35	31
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:54	12
Running Total	30:51	14
Roxzone Total	5:12	15

تحليل سباق HYROX: Jack Deming وBobby O’Brien وآخران - Washington D.C. 01:02:39 | HyCoach