خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Timmins وDan Kain وآخران

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:03:18
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: RELAY · OPEN

Tom Timmins

Dan Kain

Brian Carter

Devin Luckie

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:42 (47%)

Stations28:32 (45%)

Roxzone5:09 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:43/km-2.0%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:29	22
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:28	31
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:25	26
Running 4	3:16	-
Burpee Broad Jump	2:31	8
Running 5	4:16	-
Rowing	4:36	27
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:47	36
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:51	15
Running 8	3:01	-
Wall Balls	5:25	32
Running Total	29:42	8
Roxzone Total	5:09	14

تحليل سباق HYROX: Tom Timmins وDan Kain وآخران - Washington D.C. 01:03:18 | HyCoach