تحليل سباق HYROX: Ben Levy وMatthew Ruddo وآخران - Washington D.C. 01:36:20 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ben Levy وMatthew Ruddo وآخران

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:36:20
الترتيب: #64
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: RELAY · OPEN

Ben Levy

Matthew Ruddo

Roger Hoff

Brad Masters

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:49 (49%)

Stations41:41 (43%)

Roxzone7:53 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:51/km+130.7%38.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:39	32
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:39	41
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:32	30
Running 4	9:33	-
Burpee Broad Jump	9:41	75
Running 5	5:32	-
Rowing	4:41	33
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:50	40
Running 7	9:39	-
Sandbag Lunges	5:29	46
Running 8	3:59	-
Wall Balls	9:10	67
Running Total	46:49	67
Roxzone Total	7:53	59