خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joshua Chou وAndrew Fan وآخران

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · RELAY · OPEN · CAN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:45:53
الترتيب: #74
ترتيب الفئة العمرية: #51
الفئة: RELAY · OPEN

Joshua Chou

Andrew Fan

Tim Lee

Ray Anderson

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:19 (45%)

Stations49:31 (47%)

Roxzone9:07 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:55/km+16.3%39.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:36	28
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:28	65
Running 3	9:11	-
Sled Pull	9:31	76
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:41	41
Running 5	4:51	-
Rowing	4:55	47
Running 6	10:33	-
Farmers Carry	5:26	76
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	7:59	69
Running 8	4:37	-
Wall Balls	8:55	65
Running Total	47:19	70
Roxzone Total	9:07	70

تحليل سباق HYROX: Joshua Chou وAndrew Fan وآخران - Washington D.C. 01:45:53 | HyCoach