hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
تحليل سباق HYROX: Christopher Tonzola وHeather Ritchie وآخران - Washington D.C. 01:05:54 | HyCoach
تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: Christopher Tonzola وHeather Ritchie وآخران
HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026
Washington D.C., United States · RELAY · OPEN · USA
·
·
·
الزمن الإجمالي
01:05:54
الترتيب
#8
ترتيب الفئة العمرية
#2
الفئة
RELAY · OPEN
CT
Christopher Tonzola
HR
Heather Ritchie
MH
Michael Hill
SE
Sarah Emmert
3-7
سبتمبر
2026
5
مكتمل
14,537
HYROX WASHINGTON D.C.
Washington D.C., United States
الموسم 9 (2026-2027)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
34:21 (52%)
Stations
26:18 (40%)
Roxzone
5:20 (8%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
4:18/km
-22.4%
20.1%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
2:44
-
SkiErg
4:28
17
Running 2
4:50
-
Sled Push
1:52
8
Running 3
3:44
-
Sled Pull
2:41
3
Running 4
5:16
-
Burpee Broad Jump
3:51
21
Running 5
3:56
-
Rowing
4:16
10
Running 6
4:40
-
Farmers Carry
1:21
6
Running 7
3:45
-
Sandbag Lunges
3:13
12
Running 8
5:30
-
Wall Balls
4:36
21
Running Total
34:21
9
Roxzone Total
5:20
12
Christopher Tonzola
Heather Ritchie
Michael Hill
Sarah Emmert
الرئيسية
تحليل