خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joanna Tan وAngelique Ramos وآخران

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · RELAY · OPEN · PHI

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:24:36
الترتيب: #37
ترتيب الفئة العمرية: #29
الفئة: RELAY · OPEN

Joanna Tan

Angelique Ramos

Victor Naval

Jomar Pablo

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:50 (46%)

Stations37:36 (44%)

Roxzone8:14 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:51/km+9.0%15.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:40	25
Running 2	4:26	-
Sled Push	3:06	64
Running 3	6:00	-
Sled Pull	4:12	33
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	6:09	61
Running 5	4:23	-
Rowing	4:44	21
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:20	66
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:58	43
Running 8	5:04	-
Wall Balls	7:27	65
Running Total	38:50	24
Roxzone Total	8:14	64

تحليل سباق HYROX: Joanna Tan وAngelique Ramos وآخران - Washington D.C. 01:24:36 | HyCoach