تحليل سباق HYROX: Alexandra Dyer وFalon Beck وآخران - Washington D.C. 01:31:52 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alexandra Dyer وFalon Beck وآخران

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:31:52
الترتيب: #61
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: RELAY · OPEN

Alexandra Dyer

Falon Beck

Ernie Beck

joey brewer

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:00 (49%)

Stations38:26 (42%)

Roxzone8:30 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:38/km+4.3%12.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:57	-
SkiErg	5:43	62
Running 2	6:15	-
Sled Push	2:42	42
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:23	40
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:41	13
Running 5	6:02	-
Rowing	5:51	66
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:33	15
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	7:04	70
Running 8	6:29	-
Wall Balls	7:29	66
Running Total	45:00	57
Roxzone Total	8:30	65