تحليل سباق HYROX: Etienne Pouliot - Washington D.C. 01:00:53 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Etienne Pouliot

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · SOLO · OPEN · CAN

الزمن الإجمالي: 01:00:53
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · OPEN

Etienne Pouliot

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:40 (50%)

Stations25:35 (42%)

Roxzone4:43 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:50/km+7.6%7.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:02	14
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:27	189
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:04	17
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:53	14
Running 5	4:03	-
Rowing	4:10	6
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:37	140
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:00	2
Running 8	3:49	-
Wall Balls	4:22	40
Running Total	30:40	21
Roxzone Total	4:43	8