تحليل سباق HYROX: Minh Tran - Washington D.C. 01:36:08 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Minh Tran

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:36:08
الترتيب: #1624
ترتيب الفئة العمرية: #341
الفئة: SOLO · OPEN

Minh Tran

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:54 (48%)

Stations39:40 (41%)

Roxzone10:38 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:44/km+19.4%13.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:34	521
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:59	653
Running 3	5:47	-
Sled Pull	4:56	718
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	5:31	599
Running 5	5:47	-
Rowing	4:59	650
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	2:44	1259
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	6:30	999
Running 8	6:58	-
Wall Balls	7:27	661
Running Total	45:54	883
Roxzone Total	10:38	1047