تحليل سباق HYROX: Grant Jones - Washington D.C. 01:43:35 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Grant Jones

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:43:35
الترتيب: #1995
ترتيب الفئة العمرية: #275
الفئة: SOLO · OPEN

Grant Jones

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running51:04 (49%)

Stations42:34 (41%)

Roxzone10:02 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:23/km+5.9%10.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:42	726
Running 2	6:14	-
Sled Push	3:43	1138
Running 3	6:33	-
Sled Pull	5:39	1017
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	7:15	1056
Running 5	6:44	-
Rowing	5:02	708
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	2:53	1318
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	6:21	954
Running 8	6:25	-
Wall Balls	6:59	558
Running Total	51:04	1132
Roxzone Total	10:02	970