خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Holden Walsh

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 02:03:04
الترتيب: #2551
ترتيب الفئة العمرية: #542
الفئة: SOLO · OPEN

Holden Walsh

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running49:33 (40%)

Stations62:44 (51%)

Roxzone10:51 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:12/km+13.4%10.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:40	-
SkiErg	5:15	1285
Running 2	5:50	-
Sled Push	6:54	1467
Running 3	6:34	-
Sled Pull	9:03	1441
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	8:50	1263
Running 5	6:29	-
Rowing	5:42	1253
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	3:06	1369
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	6:55	1090
Running 8	6:36	-
Wall Balls	16:59	1411
Running Total	49:33	1084
Roxzone Total	10:51	1068

تحليل سباق HYROX: Holden Walsh - Washington D.C. 02:03:04 | HyCoach