تحليل سباق HYROX: Joseph Cleary - Washington D.C. 02:29:29 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joseph Cleary

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 02:29:29
الترتيب: #2785
ترتيب الفئة العمرية: #670
الفئة: SOLO · OPEN

Joseph Cleary

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running72:55 (49%)

Stations61:48 (41%)

Roxzone14:53 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار9:07/km+37.8%26.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:00	-
SkiErg	5:08	1202
Running 2	6:55	-
Sled Push	4:04	1264
Running 3	8:10	-
Sled Pull	8:51	1438
Running 4	8:37	-
Burpee Broad Jump	11:49	1424
Running 5	11:33	-
Rowing	6:01	1355
Running 6	10:16	-
Farmers Carry	3:03	1363
Running 7	9:32	-
Sandbag Lunges	9:13	1347
Running 8	12:56	-
Wall Balls	13:39	1324
Running Total	1:12:55	1439
Roxzone Total	14:53	1386