تحليل سباق HYROX: Jess Murphy & Gerard Darcy - Washington D.C. 01:01:20 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jess Murphy & Gerard Darcy

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:01:20
الترتيب: #47
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jess Murphy

Gerard Darcy

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:14 (56%)

Stations22:21 (36%)

Roxzone4:50 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:17/km+3.1%7.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:01	56
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:46	115
Running 3	4:31	-
Sled Pull	2:49	39
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	1:55	5
Running 5	4:30	-
Rowing	4:17	47
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:24	50
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	2:41	10
Running 8	4:04	-
Wall Balls	3:28	14
Running Total	34:14	49
Roxzone Total	4:50	19