تحليل سباق HYROX: Luis Salazar & Rachel Wallace - Washington D.C. 01:17:00 | HyCoach

Luis Salazar

Rachel Wallace

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:44 (53%)

Stations29:08 (38%)

Roxzone7:13 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:05/km+9.9%9.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:21	371
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:12	613
Running 3	5:52	-
Sled Pull	3:48	453
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:44	546
Running 5	5:11	-
Rowing	5:00	634
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:43	389
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:56	381
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:24	346
Running Total	40:44	241
Roxzone Total	7:13	321