تحليل سباق HYROX: Nicole Dunn & Paul Dunn - Washington D.C. 01:17:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nicole Dunn & Paul Dunn

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:17:58
الترتيب: #576
ترتيب الفئة العمرية: #135
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nicole Dunn

Paul Dunn

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:56 (52%)

Stations29:43 (38%)

Roxzone7:25 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:07/km+3.0%6.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:23	409
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:50	183
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:48	451
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:25	395
Running 5	5:21	-
Rowing	4:47	410
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:53	680
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:17	554
Running 8	5:08	-
Wall Balls	5:20	716
Running Total	40:56	253
Roxzone Total	7:25	357