تحليل سباق HYROX: John Giordano & Caitlyn Krieg - Washington D.C. 01:19:07 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Giordano & Caitlyn Krieg

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:19:07
الترتيب: #656
ترتيب الفئة العمرية: #154
الفئة: DOUBLES · OPEN

John Giordano

Caitlyn Krieg

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:04 (54%)

Stations28:36 (36%)

Roxzone7:31 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:23/km+11.4%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:14	221
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:09	546
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:00	572
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	3:28	423
Running 5	5:43	-
Rowing	4:55	563
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:46	510
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:30	194
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:34	421
Running Total	43:04	342
Roxzone Total	7:31	372