خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mike Brown & Briana Holman

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:19:09
الترتيب: #661
ترتيب الفئة العمرية: #160
الفئة: DOUBLES · OPEN

Mike Brown

Briana Holman

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:26 (56%)

Stations26:42 (34%)

Roxzone8:05 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km+7.7%9.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:19	324
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:53	226
Running 3	6:05	-
Sled Pull	3:19	189
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	3:03	224
Running 5	5:56	-
Rowing	4:34	206
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:50	601
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:42	280
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:02	188
Running Total	44:26	407
Roxzone Total	8:05	481

تحليل سباق HYROX: Mike Brown & Briana Holman - Washington D.C. 01:19:09 | HyCoach