تحليل سباق HYROX: Samantha Cooke & Vinay Dhanaraj - Washington 01:27:19 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Samantha Cooke & Vinay Dhanaraj

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:27:19
الترتيب: #1217
ترتيب الفئة العمرية: #249
الفئة: DOUBLES · OPEN

Samantha Cooke

Vinay Dhanaraj

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington, United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington, United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running47:21 (54%)

Stations30:31 (35%)

Roxzone9:32 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:55/km+1.7%7.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:36	720
Running 2	5:57	-
Sled Push	2:18	732
Running 3	6:05	-
Sled Pull	3:47	441
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	4:50	950
Running 5	6:26	-
Rowing	5:07	771
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:47	520
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:51	345
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:15	284
Running Total	47:21	560
Roxzone Total	9:32	758