تحليل سباق HYROX: Lou Seal & Leora Fastow - Washington D.C. 01:28:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lou Seal & Leora Fastow

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:28:57
الترتيب: #1337
ترتيب الفئة العمرية: #327
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lou Seal

Leora Fastow

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running51:04 (57%)

Stations28:51 (32%)

Roxzone9:07 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:23/km+5.5%12.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:24	424
Running 2	6:19	-
Sled Push	1:55	276
Running 3	6:39	-
Sled Pull	3:02	83
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	3:56	635
Running 5	6:56	-
Rowing	4:52	521
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	1:44	436
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	4:06	459
Running 8	6:26	-
Wall Balls	4:52	560
Running Total	51:04	774
Roxzone Total	9:07	685