تحليل سباق HYROX: Emma Rizo & Joshua Jones - Washington D.C. 01:31:01 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Emma Rizo & Joshua Jones

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:31:01
الترتيب: #1476
ترتيب الفئة العمرية: #346
الفئة: DOUBLES · OPEN

Emma Rizo

Joshua Jones

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running47:16 (52%)

Stations34:32 (38%)

Roxzone9:18 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:54/km-2.7%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:41	819
Running 2	6:06	-
Sled Push	2:52	1089
Running 3	6:13	-
Sled Pull	5:24	1095
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	3:35	486
Running 5	6:03	-
Rowing	5:04	724
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:39	286
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:37	702
Running 8	5:36	-
Wall Balls	6:40	982
Running Total	47:16	554
Roxzone Total	9:18	724