خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Trang Ho & Daniel Tran

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:35:40
الترتيب: #1768
ترتيب الفئة العمرية: #358
الفئة: DOUBLES · OPEN

Trang Ho

Daniel Tran

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running47:56 (50%)

Stations38:36 (40%)

Roxzone9:14 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:59/km+16.9%9.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:42	840
Running 2	5:37	-
Sled Push	3:19	1179
Running 3	6:05	-
Sled Pull	4:43	903
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	5:09	1015
Running 5	6:28	-
Rowing	4:59	610
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	1:59	817
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	4:27	618
Running 8	5:58	-
Wall Balls	9:18	1167
Running Total	47:56	595
Roxzone Total	9:14	704

تحليل سباق HYROX: Trang Ho & Daniel Tran - Washington D.C. 01:35:40 | HyCoach