تحليل سباق HYROX: Ryan Bowers & Elliott Echols - Washington D.C. 00:58:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ryan Bowers & Elliott Echols

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · PRO · USA

·

الزمن الإجمالي: 00:58:06
الترتيب: #22
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: DOUBLES · PRO

Ryan Bowers

Elliott Echols

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:53 (51%)

Stations23:46 (41%)

Roxzone4:31 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:44/km+5.9%6.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:38	23
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:00	89
Running 3	3:57	-
Sled Pull	4:11	163
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:11	37
Running 5	3:51	-
Rowing	3:59	33
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:25	35
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	2:44	14
Running 8	3:34	-
Wall Balls	3:38	19
Running Total	29:53	23
Roxzone Total	4:31	19