تحليل سباق HYROX: Cole DeRosa & Vincent Bousquieres - Washington D.C. 00:59:30 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Cole DeRosa & Vincent Bousquieres

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · PRO · FRA

·

الزمن الإجمالي: 00:59:30
الترتيب: #31
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · PRO

Cole DeRosa

Vincent Bousquieres

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:59 (50%)

Stations24:57 (42%)

Roxzone4:39 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:45/km-3.0%4.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:51	100
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:12	150
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:29	81
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:00	19
Running 5	3:52	-
Rowing	4:09	77
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:22	20
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	3:29	104
Running 8	3:32	-
Wall Balls	4:25	130
Running Total	29:59	24
Roxzone Total	4:39	25