تحليل سباق HYROX: Paul Marshall & Jeremy Scranton - Washington D.C. 01:00:31 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Marshall & Jeremy Scranton

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · PRO · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:00:31
الترتيب: #43
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: DOUBLES · PRO

Paul Marshall

Jeremy Scranton

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:33 (50%)

Stations25:32 (42%)

Roxzone4:30 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:49/km+14.7%8.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:50	90
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:16	169
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:34	93
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:18	57
Running 5	4:10	-
Rowing	4:30	180
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:29	64
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:26	96
Running 8	3:48	-
Wall Balls	4:09	93
Running Total	30:33	29
Roxzone Total	4:30	18