HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

نستخدم ملفات تعريف الارتباط لقياس أداء الموقع والجمهور عبر Sentry (التشخيصات التقنية)، وGoogle Analytics (قياس الجمهور)، وAhrefs (تدقيق تحسين محركات البحث)، ولعرض محتوى الشركاء مثل خريطة الإقامة في صفحات الفعاليات. لا تُستخدم ملفات تعريف ارتباط للإعلانات. عرض تفاصيل المتتبعات

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Sasha Kooienga & Grant Ketron

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · PRO · USA

Sasha Kooienga · Grant Ketron

الزمن الإجمالي
01:01:21
الترتيب
#50
ترتيب الفئة العمرية
#4
الفئة
DOUBLES · PRO
SK

Sasha Kooienga

GK

Grant Ketron

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States
3-7سبتمبر20265
مكتمل
14,538

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States
الموسم 9 (2026-2027)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:20 (51%)
Stations24:57 (41%)
Roxzone5:09 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:55/km+6.8%7.4%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 13:14-
SkiErg3:3613
Running 23:55-
Sled Push1:4939
Running 34:06-
Sled Pull3:0423
Running 44:03-
Burpee Broad Jump3:01156
Running 54:05-
Rowing4:0138
Running 64:06-
Farmers Carry1:3389
Running 74:11-
Sandbag Lunges3:43136
Running 83:45-
Wall Balls4:1097
Running Total31:2043
Roxzone Total5:0966