تحليل سباق HYROX: Ryan Aaser & Jose Zevallos - Washington D.C. 01:02:30 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ryan Aaser & Jose Zevallos

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · PRO · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:02:30
الترتيب: #58
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: DOUBLES · PRO

Ryan Aaser

Jose Zevallos

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:19 (52%)

Stations25:17 (40%)

Roxzone4:58 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:02/km+1.2%6.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:46	60
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:03	106
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:22	62
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:24	72
Running 5	4:07	-
Rowing	4:10	82
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:24	32
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:36	122
Running 8	3:51	-
Wall Balls	4:32	139
Running Total	32:19	60
Roxzone Total	4:58	49