تحليل سباق HYROX: Luke Bornstein & River Smith - Washington D.C. 01:05:31 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Luke Bornstein & River Smith

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · PRO · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:05:31
الترتيب: #82
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: DOUBLES · PRO

Luke Bornstein

River Smith

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:06 (47%)

Stations29:35 (45%)

Roxzone4:56 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:53/km+7.5%9.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:06	190
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:01	95
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:45	214
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:14	48
Running 5	4:09	-
Rowing	4:39	202
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:36	115
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:32	112
Running 8	3:45	-
Wall Balls	6:42	232
Running Total	31:06	37
Roxzone Total	4:56	45