تحليل سباق HYROX: Rhudson Fonseca & Nestor Taffur - Washington D.C. 01:07:37 | HyCoach

Rhudson Fonseca

Nestor Taffur

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:56 (52%)

Stations27:22 (40%)

Roxzone5:25 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:22/km+1.9%4.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:02	172
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:40	228
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:38	103
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:11	181
Running 5	4:32	-
Rowing	4:28	173
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:30	71
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:53	154
Running 8	4:15	-
Wall Balls	4:00	64
Running Total	34:56	92
Roxzone Total	5:25	84