خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Terris Miller & Joshua White

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:21:15
الترتيب: #202
ترتيب الفئة العمرية: #44
الفئة: DOUBLES · PRO

Terris Miller

Joshua White

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:36 (55%)

Stations28:24 (35%)

Roxzone8:20 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:34/km+20.4%16.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:00	165
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:05	125
Running 3	6:08	-
Sled Pull	4:14	167
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	2:42	116
Running 5	5:46	-
Rowing	4:19	135
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:29	58
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	4:05	172
Running 8	5:46	-
Wall Balls	5:30	199
Running Total	44:36	215
Roxzone Total	8:20	216

تحليل سباق HYROX: Terris Miller & Joshua White - Washington D.C. 01:21:15 | HyCoach