تحليل سباق HYROX: Allan Poliard & Jean Salcedo - Washington D.C. 01:22:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Allan Poliard & Jean Salcedo

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · PRO · DOM

·

الزمن الإجمالي: 01:22:32
الترتيب: #204
ترتيب الفئة العمرية: #72
الفئة: DOUBLES · PRO

Allan Poliard

Jean Salcedo

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:46 (54%)

Stations30:40 (37%)

Roxzone7:10 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:36/km+13.3%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:03	177
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:19	177
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:23	176
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:05	170
Running 5	5:53	-
Rowing	4:43	215
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:54	228
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	4:43	223
Running 8	5:56	-
Wall Balls	5:30	198
Running Total	44:46	219
Roxzone Total	7:10	183