تحليل سباق HYROX: Morghan Gilmore & Dallice Gaul - Washington D.C. 01:14:50 | HyCoach

Morghan Gilmore

Dallice Gaul

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:01 (57%)

Stations25:44 (34%)

Roxzone6:11 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:23/km-1.8%4.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:21	50
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:57	19
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:30	32
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	2:22	9
Running 5	5:30	-
Rowing	4:34	38
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:02	170
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:26	46
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:32	16
Running Total	43:01	99
Roxzone Total	6:11	65