تحليل سباق HYROX: Yamira Quirindongo & Sarah Moore - Washington D.C. 01:30:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Yamira Quirindongo & Sarah Moore

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · PRO · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:30:21
الترتيب: #163
ترتيب الفئة العمرية: #39
الفئة: DOUBLES · PRO

Yamira Quirindongo

Sarah Moore

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:06 (56%)

Stations28:50 (32%)

Roxzone10:33 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:23/km+3.1%5.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:31	91
Running 2	6:27	-
Sled Push	2:05	48
Running 3	6:36	-
Sled Pull	4:01	78
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	3:53	148
Running 5	6:44	-
Rowing	4:53	106
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:36	36
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	4:02	102
Running 8	6:00	-
Wall Balls	3:49	60
Running Total	51:06	172
Roxzone Total	10:33	196