خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Erin Shnowske

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:21:46
الترتيب: #314
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · OPEN

Erin Shnowske

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:56 (51%)

Stations33:13 (41%)

Roxzone6:41 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:14/km+5.7%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:44	24
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:18	120
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:33	122
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	5:34	208
Running 5	5:29	-
Rowing	4:52	21
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:50	115
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:28	190
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:54	86
Running Total	41:56	194
Roxzone Total	6:41	111

تحليل سباق HYROX: Erin Shnowske - Washington D.C. 01:21:46 | HyCoach