تحليل سباق HYROX: Amanda Deniger - Washington D.C. 01:28:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Amanda Deniger

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:28:58
الترتيب: #660
ترتيب الفئة العمرية: #45
الفئة: SOLO · OPEN

Amanda Deniger

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:29 (50%)

Stations36:40 (41%)

Roxzone7:53 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km+18.0%13.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:57	100
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:18	113
Running 3	5:59	-
Sled Pull	5:01	254
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	6:38	390
Running 5	6:08	-
Rowing	5:56	673
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:06	372
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	4:09	113
Running 8	6:02	-
Wall Balls	5:35	193
Running Total	44:29	319
Roxzone Total	7:53	300