تحليل سباق HYROX: Ginny Gamlen - Washington D.C. 02:40:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ginny Gamlen

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 02:40:05
الترتيب: #2571
ترتيب الفئة العمرية: #564
الفئة: SOLO · OPEN

Ginny Gamlen

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running77:22 (48%)

Stations69:22 (43%)

Roxzone13:24 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار9:40/km+8.5%12.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:28	-
SkiErg	6:48	1010
Running 2	9:26	-
Sled Push	3:33	802
Running 3	10:24	-
Sled Pull	9:41	990
Running 4	10:08	-
Burpee Broad Jump	15:20	997
Running 5	10:14	-
Rowing	7:27	1010
Running 6	10:04	-
Farmers Carry	3:54	1005
Running 7	10:14	-
Sandbag Lunges	10:40	972
Running 8	10:29	-
Wall Balls	11:59	909
Running Total	1:17:22	996
Roxzone Total	13:24	939