خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Carroll

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:17:54
الترتيب: #547
ترتيب الفئة العمرية: #56
الفئة: SOLO · OPEN

John Carroll

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:48 (46%)

Stations35:27 (45%)

Roxzone6:44 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:29/km+7.1%12.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:32	160
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:15	33
Running 3	5:14	-
Sled Pull	2:47	2
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	5:52	251
Running 5	4:56	-
Rowing	4:42	138
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:25	13
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:51	26
Running 8	4:09	-
Wall Balls	10:03	404
Running Total	35:48	89
Roxzone Total	6:44	128

تحليل سباق HYROX: John Carroll - Washington D.C. 01:17:54 | HyCoach