تحليل سباق HYROX: Daniel Hernandez - Washington D.C. 01:27:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Daniel Hernandez

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · SOLO · OPEN · MEX

الزمن الإجمالي: 01:27:04
الترتيب: #1062
ترتيب الفئة العمرية: #95
الفئة: SOLO · OPEN

Daniel Hernandez

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:40 (41%)

Stations45:29 (52%)

Roxzone6:00 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km+3.3%7.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:36	-
SkiErg	5:26	558
Running 2	4:32	-
Sled Push	3:34	405
Running 3	4:39	-
Sled Pull	5:16	322
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	6:49	364
Running 5	4:43	-
Rowing	5:11	364
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:05	270
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	6:53	422
Running 8	4:23	-
Wall Balls	10:15	419
Running Total	35:40	87
Roxzone Total	6:00	72