تحليل سباق HYROX: Thomas McAllister - Washington D.C. 03:31:34 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Thomas McAllister

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 03:31:34
الترتيب: #2851
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · OPEN

Thomas McAllister

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running87:11 (41%)

Stations109:38 (52%)

Roxzone14:49 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار10:54/km-1.1%11.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	9:08	-
SkiErg	7:02	629
Running 2	10:43	-
Sled Push	5:10	604
Running 3	10:46	-
Sled Pull	9:02	612
Running 4	10:46	-
Burpee Broad Jump	13:53	618
Running 5	10:41	-
Rowing	7:18	624
Running 6	10:40	-
Farmers Carry	3:58	623
Running 7	10:36	-
Sandbag Lunges	42:02	626
Running 8	13:53	-
Wall Balls	21:13	619
Running Total	1:27:11	622
Roxzone Total	14:49	599