خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Thomas Green & Joel McGill

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:28:04
الترتيب: #1138
ترتيب الفئة العمرية: #223
الفئة: DOUBLES · OPEN

Thomas Green

Joel McGill

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running48:20 (55%)

Stations29:53 (34%)

Roxzone9:56 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:00/km-6.0%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:43	750
Running 2	6:24	-
Sled Push	2:14	658
Running 3	6:24	-
Sled Pull	3:37	490
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	3:00	259
Running 5	6:01	-
Rowing	4:53	514
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:51	555
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	4:55	648
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:40	351
Running Total	48:20	485
Roxzone Total	9:56	564

تحليل سباق HYROX: Thomas Green & Joel McGill - Washington D.C. 01:28:04 | HyCoach