تحليل سباق HYROX: Joanna Hristopoulos & Jenny Grant - Washington D.C. 01:39:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joanna Hristopoulos & Jenny Grant

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:39:47
الترتيب: #1924
ترتيب الفئة العمرية: #412
الفئة: DOUBLES · OPEN

Joanna Hristopoulos

Jenny Grant

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running54:59 (55%)

Stations34:43 (35%)

Roxzone10:10 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:52/km+3.8%11.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:30	-
SkiErg	5:08	843
Running 2	6:31	-
Sled Push	1:56	737
Running 3	6:47	-
Sled Pull	4:45	914
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	4:18	558
Running 5	7:08	-
Rowing	5:21	678
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	1:44	467
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	5:11	1098
Running 8	8:37	-
Wall Balls	6:20	1187
Running Total	54:59	843
Roxzone Total	10:10	844