تحليل سباق HYROX: Bryan Francis & Joseph Johnson - Washington D.C. 01:03:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Bryan Francis & Joseph Johnson

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:03:47
الترتيب: #78
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: DOUBLES · OPEN

Bryan Francis

Joseph Johnson

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:01 (55%)

Stations23:33 (37%)

Roxzone5:18 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:22/km-4.6%7.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:53	24
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:17	1
Running 3	4:47	-
Sled Pull	2:49	34
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:57	69
Running 5	4:34	-
Rowing	3:55	1
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:11	3
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	2:48	9
Running 8	3:53	-
Wall Balls	4:43	119
Running Total	35:01	18
Roxzone Total	5:18	10