تحليل سباق HYROX: Brian Pan & Matt Zhao - Washington D.C. 01:10:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Brian Pan & Matt Zhao

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:10:58
الترتيب: #313
ترتيب الفئة العمرية: #67
الفئة: DOUBLES · OPEN

Brian Pan

Matt Zhao

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:46 (52%)

Stations26:07 (37%)

Roxzone8:09 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:36/km+4.9%11.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:01	62
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:06	179
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:19	104
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:51	55
Running 5	5:02	-
Rowing	4:10	23
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:37	124
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:20	61
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:43	118
Running Total	36:46	34
Roxzone Total	8:09	138