تحليل سباق HYROX: Mark Leong & Steven Trinh - Washington D.C. 01:42:06 | HyCoach

Mark Leong

Steven Trinh

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running58:39 (57%)

Stations32:54 (32%)

Roxzone10:38 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:20/km+28.2%15.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:14	137
Running 2	6:19	-
Sled Push	2:56	251
Running 3	7:42	-
Sled Pull	4:02	199
Running 4	7:47	-
Burpee Broad Jump	4:49	222
Running 5	8:43	-
Rowing	4:50	179
Running 6	8:05	-
Farmers Carry	1:48	182
Running 7	8:06	-
Sandbag Lunges	5:04	213
Running 8	7:01	-
Wall Balls	5:11	165
Running Total	58:39	233
Roxzone Total	10:38	211